허정박사
🌱🍃 (비) 照顧 허정 박사1932년생으로 현재도서울대 의대 명예교수로 활동하는 허정의 100세 건강법을 소개합니다.🔹1) 음식은 골고루, 과식은 금물 (저녁을 적게 먹어라)🔹2) 고기를 많이 먹자 (너무 채식 위주로 빠지지 말라)🔹3) 정력에 좋은 음식 ? 소용 없다.🔹4) 때는 밀지 말고 비누는 적게 사용 (때민다고 피부를 너무 벗겨내지 말자)🔹5) 커피와 술, 마음껏 마셔라. (자기 몸이 허락하는 적정선까지 )🔹6) 약은 되도록 적게 먹자🔹7) 잘못된 건강상식 버려라. (..
